Noch ein paar Tipps!
Eine gut geplante Rennradtour kann das Highlight jeder Saison sein, unvergessliche Erlebnisse bieten und im Vorfeld dafür sorgen, dass du dich voll und ganz auf das Fahren konzentrieren kannst und keine unangenehmen Überraschungen dich aus der Bahn werfen.
Routenplanung
Überlege dir im Voraus, wo du fahren möchtest und welche Strecken für dein Fitnesslevel geeignet sind. Nutze Apps wie Strava, um Routen von anderen Radfahrern zu übernehmen oder erstelle deine eigenen.
Ausrüstung
Achte darauf, dass dein Rennrad und deine Ausrüstung in einwandfreiem Zustand sind. Überprüfe regelmäßig Reifen, Bremsen und Schaltung und sorge dafür, dass du das nötige Werkzeug dabei hast, um kleine Reparaturen unterwegs durchzuführen.
Sicherheit
Trage immer einen Helm und achte auf eine gute Sichtbarkeit durch helle Kleidung oder Reflektoren. Beachte auch die Verkehrsregeln und fahre defensiv.
Training
Um auf längeren Touren oder anspruchsvolleren Strecken gut vorbereitet zu sein, solltest du regelmäßig trainieren und dich auf deine körperlichen Fähigkeiten konzentrieren.
Pausenplanung
Plane Pausen ein, um dich auszuruhen und zu regenerieren. Suche nach Orten mit Trinkwasser und Möglichkeiten zur Nahrungsaufnahme.
Gruppenfahrten
Wenn du in einer Gruppe fährst, achte auf die Bedürfnisse anderer Fahrer und halte dich an die Regeln der Gruppe.